EXITO ESE ANSIADO DESEO

Hábitos Para Ser Una PERSONA Exitosa

Practica cada hábito durante 21 días. No trates de hacer todo al mismo tiempo. Comienza con el que

parezca más sencillo. Cuando pasen los 21 días, escoge uno nuevo. Aquí hay algunas ideas de acciones

diarias que puedes realizar, PERO RECUERDA LOS MEJORES HÁBITOS SERÁN LOS QUE TU TE MARQUES

1. Invierte en tu desarrollo personal

 Lee dos páginas de un libro sobre desarrollo personal todos los días, crecer como persona es algo muy gratificante

 Haz una reflexión al final del día sobre lo que aprendiste

 Inscríbete a un curso o taller que te ayude a crecer

 Practica una nueva habilidad

2. Termina lo que comienzas, el caos conlleva a mas caos

 Antes de dormir, recoge todo lo que esté fuera de lugar en tu casa

 En el trabajo, haz una lista de tareas. Escoge una y no te detengas hasta terminarla.

 Al terminar tu trabajo, guarda tus cosas, limpia tu espacio y deja todo listo para el siguiente día, el comienzo será mucho mas agradable.

 Lava los platos justo después de comer. No lo dejes para después.

3. Fija objetivos

 Todos los días ponte una pequeña meta

 Pon una meta semanal. Cada día da un pequeño paso para conseguirla.

4. Planea

 Por las noches, escribe un plan sencillo para el día siguiente

 Planea lo que vas a desayunar, comer o cenar cada día, ademas de no calentarte la cabeza ahorraras pasta¡¡¡¡

 Haz un presupuesto para la cantidad que puedes gastar cada día

 Planea la ropa que usarás al día siguiente antes de dormir, ahorras tiempo.

5. Toma acción

 Piensa en algo que has querido hacer por mucho tiempo. Empieza a hacerlo ya! Cada día da un

pequeño paso, nunca es tarde, ni se es muy viejo todas las limitaciones las ponemos nosotros.

 Saca tu lista de pendientes o de cosas que has estado postergando. Todos los días date 5 min. para

avanzar con ello. Parece poco, pero es mejor que seguirlo arrastrando por el resto de la eternidad!

 Cada día date 10 min. para poner en orden una sección de tu casa que has estado ignorando (por ejemplo, los altillos de los armarios, la despensa, el cajón desastre…..)

6. Persiste

 Piensa en los obstáculos más grandes que enfrentas en este momento. Haz una reflexión diaria y

busca qué están tratando de enseñarte.

 Cada día, piensa en un problema que tengas y haz una lluvia de ideas con 5 soluciones.

7. Enfócate en una cosa a la vez

 Por las mañanas, escoge una palabra que será el enfoque de tu día (ej. Felicidad, gratitud, fuerza,

tranquilidad, etc.)

 Cuando trabajes, cierra todas las distracciones. Enfócate en hacer una sola cosa a la vez.

 Medita por 10 min. cada día. Es una de las mejores maneras que existen para desarrollar

concentración.

8. Celebra y descansa

 Date 1 hora cada día cuando no podrás hacer nada, excepto descansar. Eso significa apagar el

teléfono, cerrar el ordenador, poner todo lo demás en pausa y dedicarte sólo a ti.

 El simple hecho de estar viva es un regalo. Busca maneras sencillas de celebrar cada día. Por

ejemplo, puedes comer helado, dar un paseo, hacer ejercicio, salir a tomar un café con tus amigas

o decirle a alguien que lo quieres. Estos pequeños gestos te mantendrán sonriente.

 Pon un horario para irte a dormir, y ¡Respétalo!

9. Una PERSONA exitosa siempre agradece

 Todos los días agradece a alguien por estar en tu vida

 Todas las mañanas anota 10 cosas por las que quieres dar gracias.

 Cada día da un pequeño regalo a una persona que aprecias. No tiene que ser grande ni caaro,

pero debe salir de tu corazón. Una nota, un chocolate, un dibujo o un simple texto bastan.

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